Vitamin adalah zat gizi mikro yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, namun sangat penting untuk menjaga berbagai...
MR.PGMN
Lemak sering dianggap sebagai musuh kesehatan karena berhubungan dengan kelebihan berat badan dan penyakit jantung. Namun, sebenarnya...
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, membentuk enzim,...
Karbohidrat adalah salah satu zat gizi makro yang sangat penting bagi tubuh manusia. Karbohidrat berfungsi sebagai sumber...
Mengandung Nutrisi LengkapMakanan sehat harus mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan serat dalam jumlah yang...
Protein adalah salah satu zat gizi makro yang sangat penting bagi tubuh. Fungsinya tidak hanya untuk membangun...
Susu adalah salah satu minuman bergizi yang sudah dikenal luas sebagai sumber kalsium dan protein yang penting...
Telur adalah salah satu sumber makanan bergizi yang sangat mudah ditemukan dan digemari oleh banyak orang. Selain...
Ikan-ikanan adalah kelompok makanan laut yang sangat bergizi dan memiliki peranan penting dalam pola makan sehat. Ikan...
Kacang-kacangan adalah kelompok makanan nabati yang sangat kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan. Makanan ini termasuk...